어니스트뉴스 즐겨찾기 어니스트뉴스 즐겨찾기

큰 일교차로 혈압상승, 심혈관계 질환 주의

작성자: 온라인뉴스팀 2015.10.12 09:52:49

카테고리 : 건강 
부제목 : - 환절기, 기온 하락에 혈관 수축 
[어니스트뉴스=손시훈기자] 맑고 높은 하늘의 가을 날씨가 이어지고 있지만 아침과 한낮, 밤의 기온차가 10도 가량으로 크게 차이가 나고 있어 건강관리에 유의해야 한다.

환절기에는 일교차가 커지면서 기온의 변화에 빨리 적응하지 못해 몸의 면역력이 떨어지게 된다. 그로 인하여 기침을 하거나 목이 아픈 감기증상의 호흡기 질환을 흔하게 볼 수 있다. 또한 기온이 떨어짐으로 인해 혈관이 수축하고, 혈압이 상승하기 때문에 고혈압과 같은 심혈관계 질환을 앓고 있는 사람은 더욱 주의가 필요하다.

고혈압 환자는 대부분 자신이 고혈압을 지닌 환자인지 자각하지 못하고 지내는 경우가 대다수 이며, 알고 있다 하더라도 심각하게 생각하지 않는 사람이 많다. 두통과 어지러움, 코피 등 증상을 나타내기도 하지만 대부분 증상이 없기 때문이다.

하지만 고혈압을 제대로 관리하지 않으면 심장, 뇌, 신장과 같은 생명 유지에 중요한 장기에 손상을 줄 수 있다. 고혈압은 동맥 경화증을 악화시키고 이는 혈관 내에 콜레스테롤을 쌓이게 하여 심할 경우 혈관을 막게 된다. 혈관이 막히면 심장에선 허혈성 심장질환이 발생한다. 특히 고혈압으로 인한 허혈성 심장질환은 생명과 직결되는 매우 무서운 질환이다. 대표적인 허혈성 심장질환으로는 협심증과 심근경색이 있다. 또한 뇌로 가는 혈관이 막히면 뇌졸중이 발생하고 혈압이 매우 높은 경우에는 뇌혈관이 터지는 뇌출혈이 발생하기도 한다.

평소 혈압을 적절하게 관리하기 위해서는 가벼운 유산소 운동이 좋다. 날씨가 좋은 경우에는 외부에서 걷기나 가볍게 달리기, 자전거타기, 수영 등이 혈압 관리에 도움을 주지만 겨울철에는 되도록 실내운동을 하는 것이 좋다. 자칫 무리한 운동으로 혈압이 높아져 심뇌혈관계 합병증이 발생하는 경우가 발생할 수도 있다. 보통 매일 가벼운 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋지만, 사전에 충분한 준비운동은 필수다.

dd612c457cf66059dfc9dd8cf51fc0db.jpg

온종합병원 정상렬 심혈관센터장은 “환절기에는 얇은 겉옷을 이용해 체온 변화를 최소화하고, 날씨가 건조한 만큼 물을 자주 마셔 수분을 보충하는 것이 건강을 지키는 데 도움이 된다” 며 “체중을 줄여서 적정체중으로 관리하고 음식 섭취는 되도록 싱겁게 먹고, 담배와 술을 끊고, 규칙적인 운동을 하고 스트레스를 줄이는 것이 혈압 조절에 도움이 된다” 고 말했다.

한편, 온종합병원은 지난 7일 최첨단 160채널 MSCT(Multi Slice CT) 를 도입하여 최상의 심혈관진료가 가능하다. 이 CT는 방사선 피폭량을 최대 76%까지 감소시켰으며, 1회전으로 160장의 이미지를 재구성, 회전 시간이 0.35초로 짧아 신속한 검사와 최소의 선량으로 안전한 검사 가능하다.[사진제공=부산 온종합병원]


저작권자ⓒHNN 어니스트뉴스 (www.Honestnews.co.kr) 무단전재 및 재배포 금지
List of Articles
제목 날짜

온종합병원 황규근 소아과 원장 “뇌전증 증상 적어도 2년이상 발작…” file

[어니스트뉴스=손시훈기자] 최근 부산 해운대 도로에서는 한 차량이 고속으로 중앙선을 침범하며 3명이 숨지고 14명이 크게 다지는 사건이 벌어졌다. 비상식적인 속도로 질주하며 교통사고를...

  • 등록일: 2016-08-03

환절기 감기로 오해

[어니스트뉴스=손시훈기자]봄을 알리는 듯한 맑고 포근한 날씨가 이어지고 있지만 아침과 한낮, 밤의 기온차가 10도 가량으로 크게 차이가 나고 있어 건강관리에 유의해야 한다. 환절기에 흔...

  • 등록일: 2016-03-23

고통 해방, 단계별 변비 해결법 file

[어니스트뉴스=손시훈기자] 지난 연말 송년회를 시작으로 새해 신년회까지 이어진 잦은 모임이 불러들인 과식과 과음, 그리고 길었던 연휴로 인해 흐트러진 생활주기는 여러 후유증을 남긴다....

  • 등록일: 2016-01-29

전국 미세먼지 농도 나쁨…건강 유의해야 file

[어니스트뉴스=손시훈기자] 부산의 ‘미세먼지’ 농도 95마이크로그램을 비롯해 전국 대부분 지역의 ‘미세먼지’ 농도가 ‘나쁨’에 해당하는 80마이크로그램 이상의 수치를 기록하고 있다. 한국...

  • 등록일: 2015-10-21

큰 일교차로 혈압상승, 심혈관계 질환 주의 file

[어니스트뉴스=손시훈기자] 맑고 높은 하늘의 가을 날씨가 이어지고 있지만 아침과 한낮, 밤의 기온차가 10도 가량으로 크게 차이가 나고 있어 건강관리에 유의해야 한다. 환절기에는 일교차...

  • 등록일: 2015-10-12

생리통, 여름철에도 심한 이유는?

[어니스트뉴스=손시훈기자] 대부분 추운 겨울에 더 심하다고 알고 있는 생리통은 여름철이라고 피해가는 것은 아니다. 오히려 덥고 땀나서 불쾌지수가 높은 여름에는 생리로 인한 스트레스가 ...

  • 등록일: 2015-07-06
X
Login

브라우저를 닫더라도 로그인이 계속 유지될 수 있습니다. 로그인 유지 기능을 사용할 경우 다음 접속부터는 로그인을 하실 필요가 없습니다. 단, 게임방, 학교 등 공공장소에서 이용 시 개인정보가 유출될 수 있으니 꼭 로그아웃을 해주세요.

X